Welkom bij

Healthy Body Project

Een betrokken manier van trainen waarbij jouw doelen en voorkeuren iedere training centraal staan

  • Personal trainingprogramma’s
  • Small group training
  • Wellness massages
  • Oldstars

Healthy Body Project: fit en gezond zijn voor iedereen

Welkom op onze website! Wij zijn Tessa en Pascal en vanuit onze passie voor beweging en een gezonde leefstijl zijn wij Healthy Body Project opgestart. Graag willen wij een positieve bijdrage leveren aan jouw gezondheid! Door sport en beweging word je fitter en vind je ontspanning. Daarnaast dragen beweging en gezonde voeding ook bij aan de gezondheid en dat merk je! Je energielevel zal toenemen en je voelt je beter en positiever. Bij Healthy Body Project werken wij hier heel graag aan mee!

Sporten met een personal trainer

Bij Healthy Body Project bieden wij personal training aan. Wij hebben ons ontwikkeld op verschillende gebieden. Je kunt jezelf op het gebied van krachttraining, uithoudingsvermogen en bokstechnieken ontwikkelen, maar je kunt je ook focussen op gewichtsverlies of juist aankomen van gewicht. Wanneer jij je wilt aanmelden voor personal training zullen wij allereerst een meting uitvoeren, jouw doelen bespreken en een eerste training doen. Tijdens deze training krijgen wij een goed beeld van jouw startpunt en weten wij hoe we het traject het beste kunnen gaan indelen. Wanneer we eenmaal gestart zijn, zullen we iedere 4 weken opnieuw een meting uitvoeren. Het is immers heel motiverend en ook belangrijk om de voortgang goed in kaart te houden. Jij bepaalt zelf hoe vaak je wilt trainen en wij geven ook heel graag een advies. Bij Healty Body Project zijn wij ook gespecialiseerd in het werken met mensen die (ernstig) overgewicht hebben. Schroom dus niet om contact met ons op te nemen. Wij helpen jou heel graag verder!

Healthy Body Project; de sportschool in Assen

Bij Healthy Body Project onderscheiden wij ons door echt naar elk individu te kijken en onze technieken en trainingen hierop aan te passen. Wij beschikken onder andere over Fitvak A, Fitvak B en wellnessmassage-technieken. Daarnaast hebben wij een achtergrond in de wereld van fysiotherapie en het werken met mensen die met overgewicht te kampen hebben.

Wil jij fit en energiek worden?

Ben jij enthousiast geworden en wil jij graag een afspraak inplannen om de mogelijkheden te bespreken? Schroom dan niet om contact op te nemen! Je kunt ons telefonisch bereiken op 085-808 9445. Daarnaast kun je ons ook een e-mail sturen of het online contactformulier invullen.

Personal training

Personal training is de perfecte aanvulling wanneer jij bewust aan de slag wilt met voeding en beweging en jouw gezondheidsdoelen wilt behalen.

link

Small group training

Doordat de small group trainingen in kleine groepen worden gegeven, kun je ervan uitgaan dat de lessen erg op het individu zijn gericht. Je bent dus verzekerd van persoonlijke aandacht!

link

Wellnessmassage

Door de wellnessmassage te boeken kun jij je even helemaal ontspannen. Tijdens een ontspanningsmassage vloeien spanningen die in voorgaande periodes werden opgebouwd weg en komt de geest tot rust. 

link

Oldstars

Veel ouderen die in een zorginstelling wonen, maar ook ouderen die in een eigen woning wonen, krijgen te weinig beweging. Wij bieden bokslessen aan voor 55-plussers! 

link

Waar wij jou bij kunnen helpen

  • Gezonde leefstijl implementeren
  • Fit worden
  • Meer energie verkrijgen
  • Sterker worden
  • Stress reduceren
  • Afvallen
  • Verhelpen pijnklachten

Ons aanbod

Personal training

Small group training

Wellnessmassages

Boksen voor ouderen

Samen werken aan een gezondere leefstijl?

Join us!
Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken